Estos días hemos realizado la prueba de fuerza de tronco de abdominales en 1 minuto.
Os dejo 2 videos, el primero corresponde a la prueba que hemos realizado, para que veais la forma correcta de hacerlo.
El segundo video es más interesante donde se muestra la forma correcta de hacer abdominales, es importante que mireis la cadera, como os dije casi no se mueve, tan solo se trabaja el abdomen.
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