Test Course Navette

Test course navette:
Por si quereis evaluar nuevamente la capacidad de resistencia (recuerda tu marca al inicio de trimestre) os dejo el audio del test para que lo descargueis y podais usarlo.

Notas exámen circuito de baloncesto

Os dejo las anotaciones del exámen de circuito de baloncesto. La primera columna es el tiempo que habeis tardado. El resto es sumar para ver la nota.

Test de condición física

Hola chicos miren esta presentación que he encontrado en internet, como podeis ver hay muchas pruebas de valoración de las capacidades físicas, nosotros hemos realizado algunas, en esta presentación se muestran algunas otras.

La importancia de los ABDOMINALES

Estos días hemos realizado la prueba de fuerza de tronco de abdominales en 1 minuto. 

 Os dejo 2 videos, el primero corresponde a la prueba que hemos realizado, para que veais la forma correcta de hacerlo. 

 

El segundo video es más interesante donde se muestra la forma correcta de hacer abdominales, es importante que mireis la cadera, como os dije casi no se mueve, tan solo se trabaja el abdomen.

 

Baloncesto:

Esta semana hemos realizado el test técnico de baloncesto, los resultados son bastante buenos. Pronto iré dejando los resultados por aquí.
De momento quiero que veais este vídeo, no he sido tan malo en el circuito técnico eh!!

Test físicos

Para los test físicos que haremos la semana del 24 al 28 noviembre os puede ayudar la siguiente información:

Enlace de interés: TEST FÍSICOS

Los contenidos del primer trimestre

Aunque ya vamos avanzados en este trimestre quiero mostrarles los contenidos que hemos trabajado y que ya estamos en proceso de evaluarlos:

CONTENIDOS DEL PRIMER TRIMESTRE PARA 1º BACHILLERATO:

-  40% PRÁCTICAS:
          -  BALONCESTO:                   -  Examen técnico (circuito):   10%
                                                           -  Examen de partido:   10%

          -  CONDICIÓN FÍSICA:         -  Test físicos:  15%
                                                           -   Test inicales:  5%

-  40% PARTICIPACIÓN, COMPROMISO, INTERÉS:

-  20% CONOCIMIENTOS:
          -  Ficha de Carrera Continua:  5%
          - Cuestionario médico:  5%
          -  Ficha de los test físicos:  10%

Para mayor información respecto a la evaluación y calificación de la materia acudir a la página web del instituto donde se recogen las programaciones de cada departamento.

El Enlace es:  IES TRAFALGAR

El inicio del blog

“La educación física en el IES Trafalgar” como blog surge de la necesidad de ofrecer a mi alumnado un nexo de unión fuera de las dos horas de clases presenciales en el patio.

Pretendo ofrecer un lugar en internet donde mi alumnado acceda a todos los contenidos que trabajamos en clase, fichas, recursos, actividades, propuesta de trabajos a realizar, en definitiva un lugar de comunicación con el alumnado.

Los objetivos que pretendo con la puesta en práctica de este blog son:

-          Ofrecer herramientas educativas para mi alumnado. Desarrollar los contenidos vistos en clase.

-          Lugar de comunicación Profesor <=> Alumno/a

-    Ofrecer algo más de lo que vemos en clase (enlaces de interés), es decir, que construyan su aprendizaje mediante la búsqueda, la investigación y no solo lo que diga el profesor.

Para ello quiero desarrollar los siguientes contenidos en el blog:

-      Establecer los bloques de contenidos de la Educación Física y que el alumnado conozca qué es la materia de educación física.

-        Mostrar los contenidos temporalizados por trimestres para secundaria y bachillerato de tal forma que el alumnado conozca lo que está dando en todo momento.

-          Enlaces de interés por bloques de contenidos para ampliar conocimientos.

-     Cómo vamos a evaluar la materia. "Conociendo las normas se juega mejor".

-          Lugar de comunicación. Información para el alumnado y de ellos hacia el profesor.